DE-CONSTUCCIÓN Clase donde se analizan detalles de las secuencias de Navakarana Vinyäsa. Orientación y enfoque anatómico de cada posición para tener un completo entendimiento del método Navakarana....
NAVAKARANA VINYÄSA Práctica vigorosa y enérgica del método Navakarana. El movimiento es el foco. Fluye en las transiciones y mueve tu energía, alineando tu cuerpo y mente coordinando la respiración con el movimiento....
FLOW VINYÄSA Clases de yoga dinámico y fluido donde las secuencias de asanas están enlazadas entre si y conectadas a través de una respiración rítmica....
RESTAURATIVO Yoga suave manteniendo las posturas. Su objetivo es la relajación, la respiración y el trabajo con apoyos que nos ayudan a profundizar en las asanas, aportando una mayor sensación de bienestar fundamental y así calmar cuerpo y mente....
ESENCIALES VINYÄSA Clase para principiantes en yoga, ideal para adquirir una buena base para tu práctica. Aprende las posturas básicas, fluye en cada una de ellas con la respiración, y equilibra cuerpo y mente a partir de movimientos lentos y con instrucciones...
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